Упражнение «Я — вода»​

Направлено на эмоциональное успокоение, очищение от тяжелых переживаний и мыслей «Я — вода»

Упражнение эффективно в ситуациях эмоциональной усталости, переживаний конфликтов, обид, недопонимания с другими людьми. Очень полезно специалистам, которые работают с большим количеством людей: врачам, учителям, продавцам.

Выполнение упражнения «Я-вода» позволит:
— очиститься от болезненных переживаний: обид, «прокрутки» одних и тех же ситуаций конфликта;
— восстановить эмоциональное состояние для конструктивного общения с окружающими;
— настроиться на позитивные, дружеские отношения с другими людьми.

Упражнение  основано на методе направленной визуализации и Имаго-методе, дополнено чудесной музыкой и образами природы.

Приглашаем начать путешествие в спокойствие и умиротворение….