Упражнение «Источник света»

Переформировывает отношение к трудностям, активизирует, воодушевляет, пробуждает к жизни.

Человек очень сложно устроен, внутри нас живет множество чувств, воспоминаний, мыслей… И от чего зависит наше настроение? Мы можем расстроиться совершенно из-за разных ситуаций: от плохих новостей и погоды, трудностей и конфликтов… Не говоря уже о серьезных потерях.

А как же вновь настроиться? Собраться? Захотеть? Упражнение «Источник Света» разработано для того, чтобы перенастроить внутренние переживания в новь пребывать в хорошем настроении, обрести внутреннюю опору и вдохновиться на жизнь.